Muss eine Bestimmung eigentlich immer tiefgründig sein? Du hast Dir sicherlich schon einmal Gedanken über Deine Bestimmung gemacht. Über das, was Du in diesem Leben bewirken oder hinlassen möchtest. Ich gehe in diesem Artikel der Frage nach, was DIE Bestimmung für mich ist. Natürlich hoffe ich, Dir Denkanstöße oder Impulse […]
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Eines der gängigsten Modelle den Burnout in verschiedene Burnout-Phasen einzuteilen, ist das 12-Phasen-Modell nach Freudenberger. Der dt.-amerik. klinische Psychologe und Psychoanalytiker Herbert J. Freudenberger (1926 – 1999) entwarf dieses Modell. Dieser gilt gleichsam als Entdecker des Burnout-„Phänomens“. Wenn Du Dich fragst, ob Du Dich schon in der Burn-Down-Spirale befindest, dann […]
Diesen Artikel habe ich für all diejenigen verfasst, die neugierig auf meine Arbeitsweise als Burnout-Coach sind. Die einfach mal wissen möchten, wie eine Sitzung im EmotionCoaching abläuft. Und für diejenigen, die mich einfach etwas näher kennenlernen wollen. Dieser Artikel ist im Rahmen der Blogparade von Dagmar Recklies entstanden, der unter […]
Burnout betrifft mich doch nicht – oder etwa doch? Du hast schon seit einiger Zeit unspezifische körperliche, mentale und/oder psychische Probleme und nun fragst Du Dich, ob das vielleicht ein Burnout sein könnte? Die Symptome, woran ein Burn-Out erkannt werden kann, sind durchaus vielfältig. Daher ist es so wichtig, über […]
Wenn ich diesem Jahresrückblick 2022 mein Jahr in zwei Worten zusammenfassen müsste, würde ich Abschied und Neuanfang wählen. Ich hatte in diesem Jahr gefühlt ständig irgendwo einen Abschied und zeitgleich dann auch wieder einen Neuanfang. Man sagt ja: „Wenn eine Tür sich schließt, dann öffnet sich eine andere.“. Das kann […]