more life

for Your Life.

Beständige Konzentration und Leistungsfähigkeit für hoch engagierte und vielbeschäftigte Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte.

Du spürst einen immensen Druck, der von außen durch Termine, Erwartungen von Mitarbeitern und einem ungeregelten, stressigen Alltag an Dir zehrt.

Dir fehlt mittlerweile der Fokus und die Konzentration, durch anhaltende Müdigkeit und körperlicher wie mentaler Erschöpfung, um Dein Unternehmen locker leicht zu führen?

Du denkst auch nach Feierabend bis in die Nacht hinein noch weiter über die Belange Deines Unternehmens nach?

Erfolg? Gesunde Lebensführung? Beides!

Dir ist schon seit längerem bewusst, dass es so nicht weitergehen kann: die ständigen Meetings, Termine, das sich Zerreißen müssen zwischen dem Unternehmen und den eigenen Belangen. Vielleicht hast Du seit Monaten kein Wochenende mehr ohne Arbeit verbracht. Du denkst, je mehr Du arbeitest, desto eher schaffst Du das Pensum, was Du unter der Woche nicht geschafft hast. Es kann sein, dass sich mittlerweile auch körperliche oder mentale Symptome zeigen, wie Konzentrationsmangel, Schlaflosigkeit oder Erschöpfung. Doch die Angst vorm Scheitern lässt Dich weitermachen. Welche Scham, wenn Du hier Schwäche zeigen würdest!

Lass Dir gesagt sein, so wie Dir geht es Vielen. Doch Du bist hier, aus einem Grund. Du möchtest etwas in Deinem Leben ändern, weil Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann!

Ich bin hier. Ich helfe Dir dabei, den Weg aus Deiner Erschöpfung und Leistungsschwäche in ein Leben mit beständiger Konzentration und Leistungsfähigkeit zu gehen.

Du musst Dich nicht entscheiden zwischen einer gesunden Lebensführung ODER Deinem Erfolg.

Nein. Es geht beides. 💚

Dein Mehr an Leben.

Du willst ein Leben – beruflich wie privat – in dem Du belastbar und leistungsfähig bist?

Du willst mit Schwung und Energie in den Feierabend gehen und Deine freie Zeit so richtig geniessen?

Du willst Dich nicht entscheiden müssen zwischen gesunder Lebensführung oder Erfolg?

Entdecke die Kraft des Yin Yoga

Erlebe entspannendes Yin Yoga und finde zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Stelle die Balance zwischen Körper und Geist durch sanfte, meditative Bewegungen wieder her.

Du fühlst Dich danach erfrischt und entspannt – Der Stress und die Hektik des Tages sind verflogen.

Ich bin Kathrin,

knapp 20 Jahre meines Lebens habe ich als Diplom-Ingenieurin im Automobilsektor gearbeitet.

Oft habe ich meinen Job für meine körperliche und mentale Verfassung verantwortlich gemacht. Meinen Alltag habe ich streckenweise aus einer tiefen Erschöpfung heraus bestritten – was schließlich in einem Burnout endete.

Das heißt, ich kenne den Punkt, an dem Du womöglich gerade stehst, ziemlich genau. Daher weiß ich auch, welche Möglichkeiten es gibt, Menschen wie Dir, aus der Stress-Spirale zu helfen.

Jedoch: bei mir gibt es nur die ganzheitliche Lösung und kein Larifari. Mit meinen verschiedensten Angeboten bestehend aus Burnout-Prävention, Ernährungsberatung, Yin Yoga und Mindset-Arbeit, hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst. Individuell und persönlich.

Ich bin Expertin für körperliche & mentale Leistungsstärke.
Dein Cell-Energy-Coach.

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„Die Definition von Wahnsinn: Das Gleiche immer und immer wieder tun und ein anderes Ergebnis erwarten.“

– Albert Einstein –

Mein Blog

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